Kolejny, czwarty już trening dla naszych karateków. Kombninacje pod walkę,ushiro-yoko-geri, techniki uderzeń -uraken, nauka poprawnego shuto – mawashi-uke, pompki i kopnięcia samurajskie.

Osu! Trzeci, najbardziej zaawansowany program treningowy na najbliższe dni. Więcej kombinacji, wyższy poziom. Wszystkie kombinacje wykonujemy po minimum 20 razy. Seniorzy Seiken 2 x 30 Dzieci Seiken 2 x 15-20 Brzuszki 1 x 50

Kamil Bazelak: Trening domowy Kyokushin podczas pandemii Koronawirusa odc.2. Więcej na  https://www.facebook.com/karateandrespol/

Dzisiaj na grupie średniozaawansowanej urodziny obchodziła Hania i naszym zwyczajem otrzymała na dzisiejszy trening czarny pas. Przez chwilę mogła wczuć się w rolę Senseia. Prowadziła ceremoniał, a także trening pod kątem Kumite wraz z Sensei Kamilem. Osu!

W dniu dzisiejszym na obozie zimowym Kyokushin w Jaroszowcu trzy dni treningi. Doskonalenie technik (Kihon), kombinacje technik nożnych, praca na tarczach i pływanie (20 długości basenu).

Zapraszamy na seminarium szkoleniowe KyodoKyokushin z zakresu MMA i Ju-Jitsu z Sensei Kamilem Bazelakiem, dla Akademia Sztuk Walki Jacek Szymański w Suchożebrach, które odędzie się już 14 grudnia. Podczas seminarium będzie obecny Kancho Maciej Misiak.

Co myślał o Karate, twórca Kyokushin Sosai Masutatsu Oyama? „Uważam, że Karate jest najmocniejszą sztuką walki na Ziemi, a Kyokushin najsilniejszą ze wszystkich. Uczy ono bowiem przyjmować wyzwania, stawiać im czoło w poczuciu ducha walki.” (Masutatsu Oyama)

Obóz zimowy Kyokushin Andrespol na Jurze 2019 -1 trening w Dojo!

Trening Kumite Kyokushin – Dojo Kokoro Andrespol.

Zajęcia w Europejskim Centrum Karate prowadzi Sensei Kamil Bazelak 2 Dan Kyokushin i 2 Dan Ju-Jitsu. Treningi grupowe odbywają się od 17:00 do 20:30 od poniedziałku do piątku, a zajęcia indywidualne codziennie od rana.