Zapraszamy na kolejny już 6 trening Kyokushin na czas pandemii Koronawirusa. Bierzemy przykład z naszego Alanka, który trenuje regularnie, o czym już wcześniej infoirmowaliśmy 👊
Dzisiaj uderzenia łokciami, kombinacje i ćwiczenia wydolnościowo- siłowe.
Dla seniorów 2 x 40 Pompek na kościach
Dla dzieci i młodzieży: 2 x 20 Pompek na kościach
Ćwicząc regularnie, wykonując poszczególne ćwiczenia, niedługo dojdziemy do 100 Seiken w serii, co jest naszym długofalowym celem. Osu!