Wymagania egzaminacyjne KyodoKyokushin – Kihon i Kata
10 kyu
Postawy (Dachi – 立ち)
Yoi-dachi (用意立ち)
Fudō-dachi (不動立ち)
Zenkutsu-dachi (前屈立ち)
Kumite-dachi (組手立ち)

Uderzenia (Tsuki – 突き)
Seiken oi-tsuki (正拳追い突き) – chūdan, jōdan, gedan
Seiken sanbon-tsuki (正拳三本突き) – potrójne uderzenie na trzy poziomy
Seiken morote-tsuki (正拳諸手突き) – chūdan, jōdan, gedan

Kumite (組手)
Kizami-tsuki jōdan / Gyaku-tsuki jōdan (mae-idō – ruch do przodu)

Bloki (Uke – 受け)
Jōdan-uke (上段受け) (Age-uke – blok wznoszący)
Mae gedan-barai (前下段払い) (w postawie Fudō-dachi i Zenkutsu-dachi)

Kopnięcia (Geri – 蹴り)
Hiza-geri (膝蹴り)
Kin-geri (金蹴り)
Mae-geri chūdan (前蹴り中段)
…………………………………………………………………………………………………………
9 kyu
Postawy (Dachi – 立ち)
Sanchin-dachi (三戦立ち)
Kōkutsu-dachi (後屈立ち)
Musubi-dachi (結び立ち)

Uderzenia (Uchi/Tsuki – 打ち/突き)
Uraken shōmen-uchi (裏拳正面打ち) – uderzenie wierzchem pięści na wprost
Seiken ago-uchi (正拳顎打ち) – uderzenie pięścią w podbródek
Seiken kagi-tsuki (正拳鉤突き) – cios hakowy

Kumite (組手)
Mae-mawashi-uchi jōdan / Gyaku-mawashi-uchi jōdan (mae-idō – ruch do przodu)

Bloki (Uke – 受け)
Chūdan uchi-uke (中段内受け) – blok od wewnątrz do zewnątrz
Chūdan soto-uke (中段外受け) – blok od zewnątrz do wewnątrz

Kopnięcia (Geri – 蹴り)
Mae-geri jōdan (前蹴り上段) – kopnięcie frontalne na głowę
Mae-keage chūsoku (前蹴上げ中足) – kopnięcie frontalne wymachowe przednią częścią podeszwy stopy
Uchi-mawashi-keage heisoku (内回し蹴上げ閉足) – kopnięcie okrężne wymachowe do wewnątrz

Kata (型)
Taikyoku Sono Ichi (太極その一)
Taikyoku Sono Ni (太極その二)
…………………………………………………………………………………………………………
8 kyu
Postawy (Dachi – 立ち)
Kiba-dachi (騎馬立ち) – postawa jeźdźca

Uderzenia (Tsuki/Uchi – 突き/打ち)
Seiken tate-tsuki (正拳縦突き) – cios pionowy: chūdan, jōdan, gedan
Seiken shita-tsuki (正拳下突き) – cios pięścią od dołu
Seiken mawashi-uchi (正拳回し打ち) – uderzenie pięścią okrężne
Seiken yama-tsuki (正拳山突き) – podwójny cios pięściami w kształcie góry
Seiken jun-tsuki (正拳順突き)

Kumite (組手)
Mae shita-tsuki jōdan / Gyaku shita-tsuki jōdan (mae-idō – ruch do przodu)

Bloki (Uke – 受け)
Oroshi-uke (下ろし受け) – blok opuszczający
Morote-ude-uke (諸手腕受け) – podwójny blok przedramionami (Morote chūdan uchi-uke)
Chūdan uchi-uke / gedan-barai (中段内受け / 下段払い) – blok od wewnątrz w połączeniu z blokiem dolnym

Kopnięcia (Geri – 蹴り)
Mawashi-geri haisoku (回し蹴り背足) – kopnięcie okrężne grzbietem stopy: gedan, chūdan, jōdan
Soto-mawashi-keage teisoku (外回し蹴上げ底足) – wymachowe kopnięcie okrężne na zewnątrz podeszwą stopy
Yoko-keage sokutō (横蹴上げ足刀) – kopnięcie boczne wymachowe krawędzią stopy

Kata (型)
Taikyoku Sono San (太極その三)
……………………………………………………………………………………………….
7 kyu
Postawy (Dachi – 立ち)
Neko-ashi-dachi (猫足立ち) – postawa kota

Uderzenia (Uraken/Tettsui – 裏拳/鉄槌)
Uraken mawashi jōdan uchi (裏拳回し上段打ち) – okrężne uderzenie wierzchem pięści na poziomie jōdan, np. w skroń
Uraken hizō-uchi (裏拳脾臓打ち) – uderzenie wierzchem pięści w okolice śledziony
Uraken sayū-uchi (裏拳左右打ち) – uderzenie wierzchem pięści na boki
Tettsui oroshi-uchi (鉄槌下ろし打ち) – młotkowe uderzenie pięścią z góry
Tettsui kome-kami uchi (鉄槌こめかみ打ち) – młotkowe uderzenie pięścią w skroń
Tettsui hizō-uchi (鉄槌脾臓打ち) – młotkowe uderzenie pięścią w okolice śledziony
Tettsui yoko-uchi (鉄槌横打ち) – młotkowe uderzenie pięścią na bok: jōdan, chūdan, gedan
Tettsui mae jōdan uchi (鉄槌前上段打ち) – młotkowe uderzenie pięścią na wprost na poziomie jōdan
Tettsui mae chūdan uchi (鉄槌前中段打ち) – młotkowe uderzenie pięścią na wprost na poziomie chūdan, np. w żebra

Kumite (組手)
Kizami-tsuki / Gyaku-tsuki (mae-idō – ruch do przodu, ushiro-idō – ruch do tyłu, yoko-idō – ruch boczny)

Bloki (Uke – 受け)
Shutō-mawashi-uke (手刀回し受け) – okrężny blok ręką-mieczem

Kopnięcia (Geri – 蹴り)
Mawashi-geri (回し蹴り) – kopnięcie okrężne: gedan, chūdan
Yoko-geri gedan (横蹴り下段) – kopnięcie boczne na poziomie gedan (Kansetsu-geri)

Kata (型)
Pinan Sono Ichi (平安その一)

…………………………………………………………………………………………………………
6 kyu
Postawy (Dachi – 立ち)
Tsuru-ashi-dachi (鶴足立ち) – postawa żurawia

Uderzenia (Uraken/Tettsui – 裏拳/鉄槌)
Seiken awase-tsuki (正拳合わせ突き) – podwójne uderzenie pięściami jednocześnie
Seiken age jōdan tsuki (正拳顎上段突き) – cios pięścią w podbródek na poziomie jōdan
Uraken ganmen oroshi-uchi (裏拳顔面下ろし打ち) – uderzenie wierzchem pięści pionowo w dół na twarz
Ushiro mawashi uraken-uchi (後ろ回し裏拳打ち) – obrotowe uderzenie wierzchem pięści do tyłu w Kiba-dachi
Ushiro mawashi tettsui-uchi (後ろ回し鉄槌打ち) – obrotowe uderzenie pięścią-młotem do tyłu w Kiba-dachi

Uderzenia palcami (Nukite – 貫手)
Nihon nukite (二本貫手) – uderzenie dwoma palcami: jōdan
Yonhon nukite (四本貫手) – uderzenie czterema palcami: jōdan, chūdan

Bloki (Uke – 受け)
Seiken jūji-uke (正拳十字受け) – blok krzyżowy: jōdan, gedan

Kopnięcia (Geri – 蹴り)
Yoko-geri sokutō (横蹴り足刀) – kopnięcie boczne krawędzią stopy: chūdan, jōdan
Mawashi-geri chūsoku (回し蹴り中足) – kopnięcie okrężne przednią częścią podeszwy stopy: gedan, chūdan, jōdan
Ura-mawashi-geri (裏回し蹴り) – kopnięcie odwrotne okrężne lub Kake-geri (掛け蹴り)

Kata (型)
Pinan Sono Ni (平安その二)
…………………………………………………………………………………………………………
5 kyu
Postawy (Dachi – 立ち)
Moro-ashi-dachi (諸足立ち) – postawa z jedną nogą wysuniętą do przodu

Uderzenia (Uchi/Ate – 打ち/当て)
Shōtei-uchi (掌底打ち) – uderzenie nasadą dłoni: jōdan, chūdan, gedan
Jōdan hiji-ate (上段肘当て) – uderzenie łokciem na poziomie jōdan
Chūdan hiji-ate (中段肘当て) – uderzenie łokciem na poziomie chūdan

Bloki (Uke – 受け)
Shōtei-uke (掌底受け) – blok nasadą dłoni: jōdan, chūdan, gedan

Kopnięcia (Geri – 蹴り)
Ushiro-geri (後ろ蹴り) – kopnięcie w tył: chūdan, jōdan

Kata (型)
Pinan Sono San (平安その三)
…………………………………………………………………………………………………………
4 kyu
Postawy (Dachi – 立ち)
Heisoku-dachi (閉足立ち) – postawa ze złączonymi stopami
Uchi-hachiji-dachi (内八字立ち) – postawa z palcami stóp skierowanymi do wewnątrz

Uderzenia (Uchi – 打ち)
Shutō-sakotsu-uchi (手刀鎖骨打ち) – uderzenie ręką-mieczem w obojczyk
Shutō-sakotsu-uchi-komi (手刀鎖骨打ち込み) – pogłębione uderzenie ręką-mieczem w obojczyk
Shutō-ganmen-uchi (手刀顔面打ち) – uderzenie ręką-mieczem w twarz
Shutō-hizō-uchi (手刀脾臓打ち) – uderzenie ręką-mieczem w okolice śledziony
Shutō-jōdan-uchi-uchi (手刀上段内打ち) – uderzenie ręką-mieczem do wewnątrz na poziomie jōdan
Shutō-chūdan-uchi-uchi (手刀中段内打ち) – uderzenie ręką-mieczem do wewnątrz na poziomie chūdan

Bloki (Uke – 受け)
Shutō-mae-mawashi-uke (手刀前回し受け) – okrężny blok ręką-mieczem do przodu
Shutō-jūji-uke (手刀十字受け) – krzyżowy blok ręką-mieczem: jōdan, gedan

Kopnięcia (Geri – 蹴り)
Ushiro-kakato-geri (後ろ踵蹴り) – obrotowe kopnięcie w tył piętą
Ushiro-yoko-geri sokutō (後ろ横蹴り足刀) – obrotowe kopnięcie boczne w tył krawędzią stopy

Kopnięcia z wyskoku (Tobi-geri – 飛び蹴り)
Mae-tobi-geri (前飛び蹴り) – kopnięcie frontalne z wyskoku
Mawashi-tobi-geri (回し飛び蹴り) – kopnięcie okrężne z wyskoku
Hiza-tobi-geri (膝飛び蹴り) – kopnięcie kolanem z wyskoku

Kata (型)
Sanchin no Kata (三戦の型) – kata „Trzy Bitwy”
……………………………………………………………………………………………….
3 kyu
Postawy (Dachi – 立ち)
Kake-dachi (掛け立ち) – postawa skrzyżowana

Uderzenia (Hiji-uchi – 肘打ち)
Age-hiji-uchi (上げ肘打ち) – uderzenie łokciem w górę: jōdan
Ushiro-hiji-uchi (後ろ肘打ち) – uderzenie łokciem do tyłu
Oroshi-hiji-uchi (下ろし肘打ち) – opadające uderzenie łokciem w dół
Yoko-hiji-uchi (横肘打ち) – uderzenie łokciem w bok

Kopnięcia (Geri – 蹴り)
Mae-kakato-geri (前踵蹴り) – kopnięcie piętą do przodu: jōdan, chūdan, gedan

Kopnięcia z wyskoku (Tobi-geri – 飛び蹴り)
Yoko-tobi-geri (横飛び蹴り) – boczne kopnięcie z wyskoku

Kata (型)
Pinan Sono Yon (平安その四)
…………………………………………………………………………………………………………
2 kyu
Uderzenia (Tsuki/Uchi – 突き/打ち)
Hiraken-tsuki (平拳突き) – uderzenie płaską pięścią: jōdan, chūdan
Hiraken-oroshi-uchi (平拳下ろし打ち) – opadające uderzenie płaską pięścią
Hiraken-mawashi-uchi (平拳回し打ち) – okrężne uderzenie płaską pięścią
Haishū-uchi (背手打ち) – uderzenie grzbietem dłoni: jōdan, chūdan

Bloki (Uke – 受け)
Kōken-uke (鶴拳受け) – blok nadgarstkiem: jōdan, chūdan, gedan

Kopnięcia (Geri – 蹴り)
Ushiro-mawashi-geri (後ろ回し蹴り) – kopnięcie obrotowe do tyłu
Ushiro-mawashi-keage (後ろ回し蹴上げ) – kopnięcie obrotowe do tyłu wykonywane prostą nogą

Kata (型)
Pinan Sono Go (平安その五)
Gekisai Dai (撃砕大)
Sokugi Taikyoku Sono Ichi (足技太極その一) – główne techniki: Mae-keage, Yoko-geri
Sokugi Taikyoku Sono Ni (足技太極その二) – główne techniki: Mae-geri, Yoko-geri
Sokugi Taikyoku Sono San (足技太極その三) – główne techniki: Soto-mawashi-keage, Uchi-mawashi-keage, Yoko-geri
Sokugi Taikyoku Sono Yon (足技太極その四) – główne techniki: Mawashi-geri, Yoko-geri
Sokugi Taikyoku Sono Go (足技太極その五) – główne techniki: Ura-mawashi-geri, Yoko-geri
…………………………………………………………………………………………………………
1 kyu
Uderzenia (Tsuki/Ken – 突き/拳)
Ryūtō-ken-tsuki (龍頭拳突き) – uderzenie pięścią „głowa smoka”: jōdan, chūdan
Naka-yubi-ippon-ken (中指一本拳突き) – uderzenie pięścią z wysuniętym stawem środkowego palca: jōdan, chūdan
Oyayubi-ippon-ken (親指一本拳) – uderzenie pięścią z użyciem kciuka

Bloki (Uke – 受け)
Kake-uke jōdan (掛け受け上段) – blok zaczepny na poziomie jōdan
Shutō-kake-uke chūdan (手刀掛け受け中段) – blok zaczepny ręką-mieczem na poziomie chūdan
Chūdan-haitō-uchi-uke (中段背刀内受け) – blok od wewnątrz wewnętrzną krawędzią dłoni na poziomie chūdan

Kopnięcia (Geri – 蹴り)
Jōdan-uchi-haisoku-geri (上段内背足蹴り) – kopnięcie do wewnątrz grzbietem stopy na poziomie jōdan
Oroshi-uchi-kakato-geri (下ろし内踵蹴り) – opadające kopnięcie piętą do wewnątrz
Oroshi-soto-kakato-geri (下ろし外踵蹴り) – opadające kopnięcie piętą na zewnątrz
Gedan-kakato-mawashi-geri (下段踵回し蹴り) – kopnięcie okrężne piętą na poziomie gedan

Kata (型)
Yantsu (安三)
Tsuki no Kata (突きの型)
…………………………………………………………………………………………………………
Wymagania egzaminacyjne – Dan
1 Dan (初段 – Shodan)
Uderzenia (Uchi – 打ち)
Morote-haitō-uchi (諸手背刀打ち) – podwójne uderzenie wewnętrzną krawędzią dłoni: jōdan, chūdan
Haitō-uchi (背刀打ち) – uderzenie wewnętrzną krawędzią dłoni: jōdan, chūdan, gedan

Bloki (Uke – 受け)
Morote-kake-uke (諸手掛け受け) – podwójny blok zaczepny: jōdan, chūdan
Morote-haitō-uke (諸手背刀受け) – podwójny blok wewnętrzną krawędzią dłoni: chūdan
Osae-uke (押え受け) – blok dociskający

Kopnięcia z wyskoku (Tobi-geri – 飛び蹴り)
Ushiro-mawashi-tobi-geri (後ろ回し飛び蹴り) – obrotowe kopnięcie w tył z wyskoku
Ushiro-kakato-tobi-geri (後ろ踵飛び蹴り) – kopnięcie piętą w tył z wyskoku
Ushiro-yoko-tobi-geri (後ろ横飛び蹴り) – boczne kopnięcie w tył z wyskoku
Ushiro-soto-mawashi-keage-tobi-geri (後ろ外回し蹴上げ飛び蹴り) – obrotowe wymachowe kopnięcie na zewnątrz z wyskoku

Kata (型)
Tenshō no Kata (転掌の型) – kata „Obracających się dłoni”
Saiha (砕破) – kata „Rozbicie i zniszczenie”
…………………………………………………………………………………………………………
2 Dan (弐段 – Nidan)
Uderzenia (Uchi – 打ち)
Tōhō-uchi jōdan (刀峰打ち上段) – uderzenie „szczytem miecza” na poziomie jōdan
Keikō-uchi (鶏冠打ち) – uderzenie „kogucim grzebieniem”

Bloki (Uke – 受け)
Hiji-uke chūdan (肘受け中段) – blok łokciem na poziomie chūdan
Shōtei-morote-uke gedan (掌底諸手受け下段) – podwójny blok nasadami dłoni na poziomie gedan
Shutō-morote-uke gedan (手刀諸手受け下段) – podwójny blok rękami-mieczami na poziomie gedan

Kata (型)
Kankū Dai (観空大) – kata „Patrzenie w niebo – wielka forma”
Gekisai Shō (撃砕小) – kata „Rozbicie i zniszczenie – mała forma”
Seienchin (制引戦)
…………………………………………………………………………………………………………
3 Dan (参段 – Sandan)
Kata (型)
Garyū (臥龍) – kata „Leżący smok”
Seipai (十八) – kata „Osiemnaście”
Sushiho (五十四歩) – kata „54 kroki”